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EL

MÉTODO

En el método confluyen los ejercicios, movimientos y estiramientos que estadísticamente y de forma agrupada y ordenada provocan una clara mejoría sobre el dolor de espalda.
TRABAJA POCO A POCO SIGUIENDO LOS PASOS DE NUESTRO MÉTODO
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Podrás visualizar los vídeos en cualquier momento
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Aprende a realizar las funciones principales del día a día y realiza las secuencias de estiramientos y ejercicios necesarias para obtener un estado óptimo y lograr el bienestar.
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No tengas prisa, el secreto está en la calidad de los movimientos y ejercicios que realizamos, no en la cantidad  o velocidad de ejecución de los mismos. Podrás visualizar los vídeos en cualquier momento y tantas veces como quieras para que vayas a tu ritmo. Utilizamos explicaciones precisas y un lenguaje entendible para que te resulte fácil y agradable la práctica.

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